Positive -|- Balance
Lekker in je vel
⌄

Ik ben Tjaline

Ik ben Tjaline Hulsebos (1977), leefstijlcoach. Na mijn studie communicatiemanagement heb ik een aantal jaren voor grote NGO’s mogen werken om vervolgens met mijn man en kinderen het avontuur als expat in Shanghai en Chicago aan te gaan.

Eenmaal terug in Nederland heb ik me doorontwikkeld tot een all round coach met als doel jou te helpen (weer) lekker in je vel te zitten. Zowel fysiek als mentaal!

Neem contact op ↓
Afbeelding Tjaline Hulsebos die aan een bureau zit.

Positive Balance staat voor balans in het leven

100% stressvrij, altijd de gezonde keuzes en 4 keer per week sporten is voor niemand haalbaar. Jarenlang roofbouw op jezelf plegen door stress, te weinig beweging, het niet hebben van een doel of passie en het altijd maar achter jezelf aanhollen is ook niet vol te houden zonder een hele hoge prijs te betalen. Kortom het balanspunt is het punt waar duurzame verandering mogelijk is.

back to
balance

Mijn missie is, om je tools aan te reiken waarmee je verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen geluk en de beste versie van jezelf wordt.

Door te kijken naar de impact van stress, leefstijl, gedrag en omgevingsinvloeden op jouw gezondheid. En door jezelf te blijven onderzoeken, angsten te overwinnen en blokkades op te lossen kom je steeds dichter bij je innerlijke kern. Hoe dichter je bij jouw kern komt, hoe makkelijker het is om je balans te vinden en te houden. Zowel fysiek als mentaal.

Begeleiding & Coaching

Ik ondersteun bij duurzame gedragsverandering op het gebied van leefstijl. Dit omvat alle aspecten van het leven; inspanning, ontspanning, gezonde voeding, bewegen en slapen. Dit houdt bijvoorbeeld in:

1
Stressmanagement, hoe verminder je stress en hoe ga je er op een constructieve manier mee om?
2
Gewichtsverlies, positiever omgaan met gewicht, afvallen en jezelf. Als niet alleen je eetpatroon maar ook jij verandert, dan pas raak je die kilo’s blijvend kwijt!
3
Zelfacceptatie, het klinkt zo logisch. Maar alles wat simpel is, is nog niet eenvoudig.
4
Afrekenen met patronen, belemmerende overtuigingen waardoor je vast komt te zitten.
5
Uit je hoofd komen, (her)ontdekken wie je bent, welke richting je op wilt en het daadwerkelijk zetten van stappen.
“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” - Einstein -
Alles op het gebied van leefstijl met betrekking tot het lichaam & het brein vind ik enorm interessant en volg ik dan ook op de voet. Ik heb erkende opleidingen gevolgd en ben geregistreerd bij de Nederlandse beroepsvereniging voor coaches (BLCN).

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden

Ik werk als zelfstandig coach vanuit mijn praktijk aan de Utrechtseweg in Doorwerth. Online coaching is ook mogelijk. Heb je vragen, wil je jouw persoonlijke situatie met mij bespreken of heb je interesse in een vrijblijvende intake? Meld je dan aan via het contactformulier.

Kom in contact